北京师范大学教育实习教案
（注：须于上课前二日写好）
部/院/系 心理学院 专业 心理学 姓名 李卉子 学号 201311061908
我校指导教师 王孟元 实习学校教学指导教师 张玉霞 原任课教师 无
2016 年 10 月 21 日 (星期 五 ) 第 8 节课，本人本次实习第 10 个教案
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实习学校
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宁夏大学附属中学
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实习班级
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高一（7）班
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实习科目
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心理学
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教学课题
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关于记忆力的那些事儿
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所用教材
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无
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教学目标
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关注情绪与情感：彼此交流记忆的小窍门，体验成功学习的快乐。
调整认知： ①了解遗忘的规律是先快后慢、先多后少，因此记忆必须尽早，把握复习的4段最佳时间；②了解记忆的三个基本过程及主要任务。
指导行为： 学会可以在学习中使用的几种小窍门，如归类记忆、理解记忆等，并学会用使用一个非常有效的学习工具——思维导图。
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教学重点
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1.了解遗忘的规律，根据这些规律可以安排合理的记忆时间以及记忆方法。
2. 认识思维导图，并且可以将“思维导图”运用在日常学习中。
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教学难点
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对遗忘规律的理解，以及对记忆特点的认识。
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课时安排
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1课时
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教学用具
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PPT、思维导图的例子
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教学方法
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讲授、学生参与；讨论与总结
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教
学
过
程
及
内
容
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一、热身活动与引发问题（8min）
【师，自我介绍+课堂引入】：亲爱的同学们，大家下午好，今天讲台上又出现了一个新面孔哈，我先自我介绍一下，我叫做李卉子，李，木子李，卉，花卉的卉，子，孔子的子，名字很好记哦。我和你们的春蕾老师（该班实习班主任）来自同一个大学，不同学院，我呢，来自于北京师范大学的心理学院。
再过40分钟，咱们又迎来了一个愉快的周末，想必大家一定无比的激动与兴奋是吧？那么最后的40分钟，我将会给大家带来一节心理课，给这一周画上一个圆满的句号。
【师，哆啦A梦记忆面包引入】不知道大家有没有看过动画片《机器猫》，我记得我小时候看过一集，让我记忆特别的深刻，大雄快要考试了，非常焦虑，因为他什么都记不住，这时候，哆啦A梦给了大雄一种非常神奇的面包，只要把面包在书上印一下，然后吃下去就可以将书上的内容铭记于心。那时，我就想啊，如果我有这么一片面包该多好，就算它再难吃也没关系。然而，动画片就是动画片。可是在我们的生活中究竟有没有记忆的灵丹妙药呢？今天，我们一起来踏上寻找记忆力秘诀的快车，边走边看，让记忆变得轻松、有趣。
n 热身活动：奔跑吧！记忆力小公主小王子们
 【师，活动规则】下面，在PPT上会呈现一长串数字，请同学们以最快的速度记住它，限时三十秒，现在开始！PPT呈现：197810273651796538549051
【同学分享】（选择同学分享自己记忆结果，如果有回忆特别完整的，让其谈一谈自己记忆这串数字的方法）
【师，总结——特殊意义记忆法】同学们的记忆力都很棒！有几位同学还为我们提供了一些记忆数字非常巧妙的办法，老师也给大家带来了一个办法！大家试一试看好不好用。
 PPT呈现：1978102736517965385490511978年10月27日有365个人一起（17）救了（96）
我三爸（538）我四舅（549）你五姨（051）
大家现在再试着挤一挤这串数字，有什么样的感觉？是不是感觉很容易。这实际上就是一个非常巧妙的记忆小技巧——赋予特殊意义法：当你给一些无规律的材料赋予特殊的意义之后，会更有利于你对这些晦涩材料的记忆。
【师，小练兵】让我们用这一方法来记忆一下两串数字。
 PPT呈现：413102512016102
（倒着念是：授课当天的日期+5201314）
193191819377719450815
（分别是：九一八、七七事变、抗日战争结束的日期）
二、共同探讨（25min）
（一）记忆是什么？
1.瞬时记忆、短时记忆与长时记忆
【师讲解】在心理学中，按照记忆材料保持的时间长短，我们把记忆分为三种，分别为瞬时记忆、短时记忆、长时记忆，这三种记忆的保持时间分别为不到1s、不到一分钟、一分钟以上。
【师，形象的解释三种记忆】
n 瞬时记忆：体验式活动。
[活动规则]：
1.在ppt上会快速（5s）的呈现一张图片（如图1），同学们需要记住图片中出现了哪些数字？
  图1 图2 2.先问同学们记住了哪些数字？(同学们大部分都可以回答出来)。之后呈现图2，问同学们这些圆圈中出现的数字是什么（即回忆数字的位置）？（这时候同学们的答案会有差异）。
【师，总结】这就是我们的瞬时记忆，我们记住了数字，却忘记了数字的位置，数字的位置实际上存在于我们的瞬时记忆之中，瞬时记忆对视觉信息保持的时间不超过1s，对听觉信息保持的时间3~4s。
n 短时记忆：日常生活例子回忆
【师，分享】平时大家都喜欢数钱吧，但是数钱的时候会存在这么一个现象，比如现在我们在数一沓钱，数到第57张的时候，突然有人跟你聊了会儿天，当你准备接着数的时候，发现了一个情况，那就是..(同学会回答，忘了）没错，你忘了。实际上你数钱是的这个数字就是保留在你的短时记忆中的，短时记忆中的信息往往只会保持不超过1分钟。
   n 长时记忆：回忆静夜思 【师，分享】咱们小时候都背过一首诗，李白的《静夜思》，来，我们一起背一遍（同学们集体背诵）
【师，引导】这首诗咱们应该是小学1年级学的吧！为什么那时候学的知识我们还记得，但是昨天上的历史课（实现会了解该班最近学的知识）有些知识大家已经忘了呢？这是由于这首诗已经存在于我们的长时记忆了，长时记忆中的信息可以保存1分钟以上，甚至是一辈子。你的名字、父母的名字都是你长时记忆中的一部分。
2.记忆过程
【师，讲述记忆的过程】刺激（知识）会通过我们的眼睛、耳朵进入我们的感觉记忆（瞬时记忆），当我们付诸于注意的时候，这部分刺激会进入我们的短时记忆，当我们不断复述不断的重复之后，这部分刺激会转换成我们的长时记忆，我们便不容易再忘了它们了。因此，我们学习知识的目标，就是让书本上一个个字、老师口中一个个定理原理按照这个顺序进入我们的长时记忆，这样在考试时，就很容易提取了，也许十年后你还是不会忘记“太平天国运动”的发起人，对不对？（同学们笑）
（二）遗忘是什么
【师】说到记忆，我们肯定想到了它的反义词，那就是遗忘？那么什么是遗忘？
PPT呈现：
（同学们大部分应该已经忘了这些内容）
【师】有很多同学答不上来了是不是？这说明什么，你忘了它们对不对？（同学笑）
1.艾宾浩斯遗忘曲线——先快后慢率（及时复习）
【师】说到遗忘，我不得不提我们心理学中非常有名的一名心理学家，艾宾浩斯，他是世界上用科学的方法来研究遗忘和记忆的第一人，后人根据他的一些研究结果，绘制出了一条曲线——艾宾浩斯遗忘曲线。
【小组讨论1】现在给每个四人小组1min的时间，讨论一下你从这条曲线中得出什么样的规律？
【小组分享后，师总结】规律：先快后慢率；启示：要及时对所学的知识进行复习。
【小组讨论2】再给每个小组3分钟的时间，请结合两张表，来制定一个合理的复习计划。
【师总结】同学们提出的复习方案都很好，老师也按照这两张表设计了一个复习计划，请看PPT。
2.体验式活动——理解率（理解后记忆）
【活动规则】依次呈现如上所示三行字母，让同学们分别记忆，之后让同学们比较三组数字，会发现由于第2、3行字母组成单词后是很容易理解的，所以很好记忆。因此可以总结出——理解率。
（三）谈谈记忆方法
【小组头脑风暴】请4人小组讨论自己在平时的学习、生活中采用的记忆方法，或记忆小窍门？
【全班分享后，教师总结】同学们的方法都非常的巧妙哦，那么老师在此也给大家带来两个非常有用的记忆小锦囊。
1.锦囊一：分类记忆法
活动规则：
1.先为同学们呈现以上词语，让同学们进行记忆。
2.全班分享记忆方法。
3.教师总结出整体归类的理念，将所有的词语先分组，分组之后再进行记忆（如下图分类），除此之外，将分类后的词语用图形呈现，会更直观，更有助于记忆。
2.锦囊二：思维导图
（1）思维导图的作用
1．梳理你学习的内容，让它们清晰的呈现在你的脑海中；
2．便于更好的记忆、更高速更快速的学习。
（2）记忆活动：请回忆：古代中国的中央集权制度
（同学们的回答可能会很分散、内容很不全面）
【呈现古代中国的中央集权制度思维导图】
（3）思维导图的制作
l 呈现高一上学期化学第一单
l 一步一步为同学们分解思维导图的制作方法。
第一步：确定主题，每张思维导图只能有一个总主题。
第二步：找准总主题下的分主题，分层辐射。
第三步：补充细节，丰富你的思维导图。
（4）试一试：请在纸上画出这堂心理课学习内容的思维导图。（这一步看课程的时间是否充裕，若不充裕可以舍去。）之后为同学们呈现已经画好的思维导图（如图3），并且对这堂心理课进行总结。
三、课程总结
【师，课程总结】通过今天这堂课，我想同学们已经从一定程度上知道记忆是怎么一回事了吧！通过大家彼此之间相互的分享，以及老师给大家的分享，大家也学到了一些如何正确的记忆学习内容。正确的方法是成功的保证，只有认识规律利用规律，才能把事情做的更好，达到事半功倍的效果。记忆的方法和策略多种多样，需要大家在不断尝试中善于总结，找到最适合自己的记忆方法，从而提高记忆效率。最后，祝大家在即将到来的期中考试中都能取得好成绩，别忘了用一用今天学到的方法哦！
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教
学
过
程
及
内
容
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课
后
总
结
与
评
议
记
录
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自
我
分
析
和
同
学
意
见
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自我分析：
在高中生的学习生活中，记忆的负担之重已经是一个不争的事实，通过平时和同学的接触，我发现，同学们背诵课文和其他一些内容依旧采用着不断复述，死记硬背的方式，这虽说也是一种记忆方法，但是却不是最佳的、最有效的方法。因此，引导同学们采用更有效的记忆方法来学习是刻不容缓的。本节课在带领同学们了解记忆与遗忘的基础上，通过许多体验式活动，让同学们自主发现记忆规律与有规律延伸出的一些启示，并且让同学们体会到赋予特殊意义法、理解记忆法、分类记忆法以及思维导图记忆法的魅力与神奇。与此同时，密切结合学生们的生活，在课程中的记忆事例大部分源自于此阶段学习的各课内容，如：历史课《太平天国运动》、化学课《化学计量在实验中的运用》等，这有助于同学们了解各种方法在学科中的应用，不至于只学会方法，而不知从何用起。
他人意见：
教态良好、对课堂氛围的把控极好，板书工整，书写流利清晰，内容设计合理，由学生熟悉的故事开始，让学生们从理性角度认识记忆和遗忘的规律，再通过体验式活动，一起总结出适用于现阶段提高记忆效能的方法，对学生的学习方面有很好的参考价值。课堂学生的参与度高，也很有体验感，但如何真正让这些方法常用于实际，仍然需要探讨。
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实习学校教学指
导
教
师
意
见
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在本堂课中，卉子通过体验式的活动及逻辑性极强的讲述，让同学们了解到了什么是记忆，以及几种非常有效的记忆方法。该同学教态优秀，音色洪亮，讲课内容生动有趣，同学们参与程度很好，总体来说，讲课很成功。
张玉霞
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我
校
指
导
教
师
意
见
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教师的语言表达能力好，课程开展层次清晰，注重启发式拓展，全程以问答、思考来开展，效果很好，除此之外，教师讲课风趣幽默，形象生动，着力于学生积极性的调动，可以看出老师对课堂高超的组织能力。 王孟元
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